Vegan Die gesündeste Ernährung aus ärztlicher Sicht
Nährstoffversorgung bei veganer Ernährung Vegan die gesündeste ernährung aus ärztlicher sicht – Eine vegane Ernährung, die konsequent auf alle tierischen Produkte verzichtet, kann gesund und nährstoffreich sein, erfordert aber sorgfältige Planung und gegebenenfalls Supplementierung. Die Herausforderung liegt darin, alle essentiellen Nährstoffe, die normalerweise aus tierischen Quellen stammen, ausreichend über pflanzliche Lebensmittel zuzuführen. Eine ausgewogene vegane … Read more